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駒沢朝スイム 231014
駒沢朝スイム 231014
投稿日 : 2023年10月14日
最終更新日時 : 2023年11月24日
投稿者 :
office
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臼井 正視コーチ
【 テーマ 】
●基礎期B
●最大酸素摂取量
●非常に強く あまり持続できない
【泳法注意】キックとストロークのタイミング
【主観的強度】7
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 23年10月14日メニュー
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最大酸素摂取量
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基礎期B
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