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駒沢夜スイム 200831
駒沢夜スイム 200831
投稿日 : 2020年8月31日
最終更新日時 : 2020年9月2日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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中級スイム メニュー
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山地 崇裕コーチ
【 テーマ 】
●フィニッシュ動作
●一定ペース 本数多め
●インターバル(ロング) ●目標設定タイム 40秒~45秒
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢夜スイム 20年08月31日 メニュー
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