駒沢夜スイム　210322

【 テーマ 】
●強化期
●乳酸産生・乳酸除去能力の向上
●エアロビック能力・有酸素代謝能力の向上
●ストローク技術の向上
●最適なストローク数とタイムのバランス

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
【泳法注意】姿勢・ストロークテンポ
【主観的強度】5
駒沢夜スイム 21年03月22日 メニュー