駒沢夜スイム　210407

【 テーマ 】
●強化期
●最大酸素摂取量（VO2max）の向上
●エアロビック能力・有酸素代謝能力の向上
●ストローク技術の向上
●最適なストローク数とタイムのバランス

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
【泳法注意】姿勢・ストロークテンポ
【主観的強度】5
駒沢夜スイム 21年04月07日 メニュー