駒沢夜スイム　210616

【 テーマ 】
●レース期
●AT・LTの向上
●ストローク技術・効率の向上
●速く、強い　比較的持続できる

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
【泳法注意】キックとプルのタイミング
【主観的強度】6
駒沢夜スイム 21年06月16日 メニュー