駒沢夜スイム　210830

【 テーマ 】
●強化期
●最大酸素摂取量の向上
●耐乳酸
●姿勢づくり　　腰を浮かす
●速い　比較的持続できる

【泳法注意】ボディポジション
【主観的強度】5

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駒沢夜スイム 21年08月30日 メニュー