駒沢夜スイム　211115

【 テーマ 】
●移行期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●ﾛｰﾘﾝｸﾞ ＆ ﾀｲﾐﾝｸﾞ
●最高ｽﾋﾟｰﾄﾞ
●長く持続できる　ﾌｫｰﾑﾁｪｯｸ

【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】3・9

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢夜スイム 21年11月15日 メニュー