駒沢夜スイム　220223

【 テーマ 】
●基礎期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●ﾛｰﾘﾝｸﾞ ＆ ﾀｲﾐﾝｸﾞ
●スピード変化への対応力の向上
●長く持続できる

【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】4

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢夜スイム 22年02月23日 メニュー