駒沢夜スイム　220418

【 テーマ 】
●強化期
●乳酸除去能力の向上
●ﾛｰﾘﾝｸﾞ＆ﾀｲﾐﾝｸﾞ
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●速い　比較的持続できる

【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】5
駒沢夜スイム 22年04月18日 メニュー