駒沢夜スイム　220808

【 テーマ 】
●強化期
●有酸素能力の向上
●水をとらえる
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●速い　比較的持続できる

【泳法注意】姿勢・キャッチ
【主観的強度】5
駒沢夜スイム 22年08月08日 メニュー