駒沢夜スイム　221031

【 テーマ 】
●強化期
●水をとらえる
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●乳酸除去能力の向上
●実戦・OWSへの対応力の向上
●比較的継続できる

【泳法注意】姿勢・キャッチ
【主観的強度】5
駒沢夜スイム 22年10月31日 メニュー