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駒沢夜スイム 230417
駒沢夜スイム 230417
投稿日 : 2023年4月17日
最終更新日時 : 2023年4月28日
投稿者 :
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カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●強化期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●実戦への対応力の向上
●乳酸除去能力の向上
●速い 比較的持続できる
【泳法注意】キャッチ・ストローク
【主観的強度】5
駒沢夜スイム 23年04月17日 メニュー
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対応力
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強化期
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