駒沢夜スイム　231122

【 テーマ 】
●移行期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●ﾛｰﾘﾝｸﾞ ＆ ﾀｲﾐﾝｸﾞ
●長く持続できる　ﾌｫｰﾑﾁｪｯｸ

【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】4
駒沢夜スイム 23年11月22日 メニュー