駒沢夜スイム　240902

【 テーマ 】
●有酸素能力の向上
●乳酸除去能力の向上
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●水をとらえる
●速い　比較的持続できる

【泳法注意】姿勢・キャッチ
【主観的強度】4

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢夜スイム 24年09月02日メニュー