駒沢ラン　160312

【 テーマ 】
●股関節の動きを良くしていこう
●ダイナミックストレッチでW-UP　怪我予防
●筋温を温め、関節の動きをよくする
●ラスト1000mはレースペース以上で走る

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢ラン 16年03月12日 メニュー