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駒沢ラン 160604 – 160625
駒沢ラン 160604 – 160625
投稿日 : 2016年6月7日
最終更新日時 : 2017年12月11日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
ラン メニュー
,
高松 辰雄コーチ
,
ゴールド会員
【 今月のテーマ 】
●骨盤の位置に気をつけてラダー
●少ししゃべれるぐらい余裕を持って走ろう
●骨盤を意識しながら、長い距離を走ろう
●駒沢公園内をロングジョグ
●速いスピードを身につけていこう!
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・
駒沢ラン 16年06月04日 メニュー
・
駒沢ラン 16年06月11日 メニュー
・
駒沢ラン 16年06月18日 メニュー
・
駒沢ラン 16年06月25日 メニュー
投稿タグ
ラン
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駒沢
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ショートインターバル
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