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【 今月のテーマ 】
●上半身の柔軟と筋力の向上
●姿勢と脚運びの確認

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・駒沢ラン 16年11月05日 メニュー
・駒沢ラン 16年11月12日 メニュー
・駒沢ラン 16年11月19日 メニュー
・駒沢ラン 16年11月26日 メニュー

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