駒沢ラン　201003

【 テーマ 】
●レース後半のペースコントロール
●乳酸性作業閾値の向上
●筋持久力の向上
●リズムづくり　（接地、反発）

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢ラン 20年10月03日 メニュー