駒沢ラン　201010

投稿日 : 2020年10月10日最終更新日時 : 2020年10月14日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 寺澤光介コーチ

menu_x2

【テーマ】
●乳酸性作業閾値の向上
●筋持久力の向上
●リズムづくり　（接地、反発）

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢ラン 20年10月10日メニュー

コメントを投稿するにはログインしてください。