駒沢ラン　201121

投稿日 : 2020年11月21日最終更新日時 : 2020年11月25日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 寺澤光介コーチ

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【テーマ】
●乳酸性作業閾値の向上
●筋持久力の向上
●体幹、上半身の動き

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢ラン 20年11月21日メニュー

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