菊名スイム　181215

【 テーマ 】
●基礎期A
●安定した姿勢で水を捉えよう
●下半身強化
●ストローク効率の向上
●スピードの強化

【泳法注意】姿勢 ・ キャッチからかきこみ
【主観的強度】 6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
菊名スイム 18年12月15日メニュー