菊名スイム　190309

【 テーマ 】
●強化期A
●水に浮ける姿勢を身につけよう
●１ストロークの効率向上
●有酸素閾値の向上
●持久力の向上

【泳法注意】ボディポジション
【主観的強度】 8

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菊名スイム 19年03月09日メニュー