菊名スイム　191130

【 テーマ 】
●基礎期A
●安定した姿勢で水に乗る
●キックの強化
●キックとストロークのタイミングの習得
●全身持久力・スピード持久力の向上

【泳法注意】キックの打ち方・姿勢
【主観的強度】 6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
菊名スイム 19年11月30日メニュー