菊名スイム　191221

【 テーマ 】
●基礎期A
●全身持久力の再構築
●スピード強化と耐乳酸
●キックの強化
●キックとストロークのタイミングの習得

【泳法注意】ｷｯｸとｽﾄﾛｰｸのﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】 5

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菊名スイム 19年12月21日メニュー