菊名スイム　200109

【 テーマ 】
●基礎期A
●キックとストロークのタイミングの習得
●筋出力と筋持久力の向上
●ワンストロークのパワーの向上

【泳法注意】ｷｯｸとｽﾄﾛｰｸのﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】 5

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菊名スイム 20年01月09日メニュー