菊名スイム　200321

【 テーマ 】
●強化期A
●安定した姿勢で水に乗る
●筋持久力の向上
●ワンストロークのパワーの向上
●ストローク効率の向上

【泳法注意】ストローク効率&パワー
【主観的強度】6

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菊名スイム 20年03月21日メニュー