菊名スイム　200401

【 テーマ 】
●強化期A
●安定した姿勢で水に乗る
●ストローク効率の向上
●エアロビックの強化
●最大酸素摂取量の向上

【泳法注意】姿勢＆ストローク効率
【主観的強度】6

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菊名スイム 20年04月01日メニュー