金町ラン　160312

投稿日 : 2016年3月12日最終更新日時 : 2016年4月26日投稿者 : s.kouichirou カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 清水孝一郎コーチ

【テーマ】
●脚が後に流れないように
●体幹を意識して走ろう
●スピードの切り替えをできるように

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

金町ラン　16年03月12日メニュー

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