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金町ラン 160319
金町ラン 160319
投稿日 : 2016年3月19日
最終更新日時 : 2016年4月26日
投稿者 :
s.kouichirou
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
ラン メニュー
,
清水 孝一郎コーチ
【 テーマ 】
●スピードを上げて走ろう
●脚の回転をいつもよりあげて
●ジャンプ系のドリルに挑戦
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
金町ラン 16年03月19日 メニュー
投稿タグ
ラン
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スピード
,
ショートインターバル
,
金町
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