金町ラン　161112

投稿日 : 2016年11月12日最終更新日時 : 2016年11月22日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 清水孝一郎コーチ

【テーマ】
●スピード持久力向上
●ストライドを大きく
●ペース感覚をみにつけよう

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

金町ラン　16年11月12日メニュー

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