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金町ラン 161119
金町ラン 161119
投稿日 : 2016年11月19日
最終更新日時 : 2016年11月29日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
ラン メニュー
,
清水 孝一郎コーチ
【 テーマ 】
●スピード向上
●心肺機能向上
●地面をけらない走りを意識
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
金町ラン 16年11月19日 メニュー
投稿タグ
ラン
,
ショートインターバル
,
金町
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