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【 今月のテーマ 】
●来シーズンに向けてベースを作っていこう
●全身持久力の向上
●いろいろな場面に対応できる動きを身につけよう
●ドリルで作った動きを意識すること

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

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・金町ラン　17年12月09日 メニュー
・金町ラン　17年12月16日 メニュー
・金町ラン　17年12月23日 メニュー
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