【 今月のテーマ 】
●フォームチェック
●大きい泳ぎ
●スピード変化
●スタートダッシュ強化
●左右のバランス
●レースペースの確認
●両側での呼吸
●スピード強化
●ボディポジション
●ペースコントロール
●スタミナ強化
●ボディポジションの意識
●スピードコントロール
●実戦スタートダッシュ
●スピードの切り替え
●ペースキープ
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
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