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【 テーマ 】
●姿勢づくり
●最適なストローク数とタイムのバランス
●エアロビック能力の向上

【泳法注意】姿勢・水の捉え方
【主観的強度】3

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
喜多見朝スイム 24年11月20日メニュー