宮前平朝スイム　221227

【 テーマ 】
●基礎期
●エアロビック能力の向上
●距離耐性の獲得
●ローリングとストロークのタイミング

【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】3

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宮前平朝スイム 22年12月27日メニュー