宮前平朝スイム　240611

【 テーマ 】
●レース期
●乳酸閾値（LT）
●ペース変化への対応力
●腰を浮かせた姿勢作り・キャッチ動作

【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
宮前平朝スイム 24年06月11日メニュー