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【 テーマ 】
●年末スペシャル
●有酸素代謝能力の向上
●距離耐性の獲得

【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】4

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
宮前平朝スイム 24年12月28日メニュー