【 今月のテーマ 】
●インターバル（ロング）
●インターバル（ショート）
●スピード
●実践
●距離を泳ぐ
●動作確認
●OLL AUT
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・高田馬場スイム 16年12月02日 メニュー
・高田馬場スイム 16年12月05日 メニュー
・高田馬場スイム 16年12月09日 メニュー
・高田馬場スイム 16年12月12日 メニュー
・高田馬場スイム 16年12月16日 メニュー
・高田馬場スイム 16年12月19日 メニュー
・高田馬場スイム 16年12月23日 メニュー
・高田馬場スイム 16年12月26日 メニュー
高田馬場スイム 161202 – 161226
投稿日 : 2016年12月20日
最終更新日時 : 2017年12月9日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 中級スイム メニュー, 山地 崇裕コーチ, ゴールド会員
