【 今月のテーマ 】
●実践
●100㍍フォーミング
●キャッチ動作
●インターバル（ショート）
●インターバル（ロング）
●100㍍スピードアップ
●プル動作
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
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高田馬場スイム 170602 – 170630
投稿日 : 2017年6月20日
最終更新日時 : 2017年12月10日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 中級スイム メニュー, 山地 崇裕コーチ, ゴールド会員
