横浜朝スイム　210513

【 テーマ 】
●レース期
●姿勢づくり
●ストローク技術の向上
●エアロビック能力の向上
●長く持続できる

【泳法注意】呼吸のタイミング
【主観的強度】4
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
横浜朝スイム 21年05月13日メニュー