横浜朝スイム　210814

【 テーマ 】
●強化期
●乳酸産生　絶対スピードの向上
●ストローク技術の向上
●非常に強く　あまり持続できない

【泳法注意】ﾛｰﾘﾝｸﾞ・体重移動
【主観的強度】7

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
横浜朝スイム 21年08月14日メニュー