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横浜朝スイム 221103
横浜朝スイム 221103
投稿日 : 2022年11月3日
最終更新日時 : 2022年11月12日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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中級スイム メニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●準備・移行期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●水の捉え方
●ローリング & タイミング
●長く持続できる フォームチェック
【泳法注意】姿勢・キャッチ
【主観的強度】3
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
横浜朝スイム 22年11月03日メニュー
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姿勢
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フォーム
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タイミング
,
ローリング
,
準備・移行期
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