横浜朝スイム　230518

【 テーマ 】
●強化期
●姿勢づくり
●水の捉え方
●実戦への対応力の向上
●レースペース・筋持久力の向上
●速い　比較的持続できる

【泳法注意】姿勢 ＆ ｷｬｯﾁ
【主観的強度】5

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横浜朝スイム 23年05月18日メニュー