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横浜朝スイム 240516
横浜朝スイム 240516
投稿日 : 2024年5月16日
最終更新日時 : 2024年7月22日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●強化期
●姿勢づくり
●水の捉え方
●実戦への対応力の向上
●スピード変化への対応
●速い 比較的持続できる
【泳法注意】姿勢 & キャッチ
【主観的強度】5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
横浜朝スイム 24年05月16日メニュー
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朝スイム
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強化期
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横浜
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スピード変化
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