サニーフィッシュのオンラインコーチングサイト
MENU
メニューを飛ばす
ホーム
トレーニング
スイム メニュー
上級スイム メニュー
中級スイム メニュー
初級スイム メニュー
バイク メニュー
ラン メニュー
エクササイズ
エクササイズ動画
TIPS
スイム用語集
コーチング
コーチング(パッケージ)
サニステ利用案内
サニステ インフォメーション
HOME
»
サニステ インフォメーション
»
トレーニングメニュー
»
横浜朝スイム 240822
横浜朝スイム 240822
投稿日 : 2024年8月22日
最終更新日時 : 2024年8月23日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
スイム メニュー
,
中級スイム メニュー
,
柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●基礎期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●ローリング & タイミング
●水をとらえる
●有酸素能力の向上
●スピード変化
【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
横浜朝スイム 24年08月22日メニュー
投稿タグ
朝スイム
,
姿勢
,
タイミング
,
基礎期
,
横浜
,
ローリング
,
スピード変化
,
有酸素能力
関連記事
宮前平朝スイム 240924
横浜朝スイム 240921
宮前平朝スイム 240921
←
駒沢朝スイム 240822
駒沢朝スイム 240824
→
コメントを残す
コメントをキャンセル
コメントを投稿するには
ログイン
してください。