本日は
各種目ちょっとずつ
スイムはちょこっと40分🏊
バイクもちょこっと40分🚲
ランもちょこっと30分🏃
感覚重視で追い込まずに行いました。
また、スイムは50mプールがある世田谷総合運動温水プールで（砧プール）泳ぎました。
ずっと２５ｍでスイム練をしていると僕はターンで稼いでしまう泳ぎをしてしまうので
時々ここにきて泳ぎ続ける時間を長くしてトレーニングします。
また、ヘッドアップを入れて海を意識しながら泳いだりします！
短くちょこっとずつですが良いトレーニングができました♪
（すいません写真がないです）
