駒沢に帰ってきてレッスン前にトレーニング。
朝スイム1時間30分 4200m
感覚を確認しながらアップ。
キックとプルのタイミングが少し合わず。
それでも、メインの150mではタイミングの調整も完了。
レッスン後、駒沢を3周だけジョグ。
かなり暑さも出てきているため、汗が吹き出して止まらない。
レースに向けた暑さ対策も必要になってきそう。
暑い中、シーズンに向けてしっかり追い込めていました。
お疲れ様でした！
明日は、先週末に続いて横浜市トライアスロン協会主催のオーシャンスイムのお仕事です。
