【サポーターズ練習会 房総半島】
・Swim 0km 0:00.00
・Bike 128km 4:00.00
・Run 5km 0:30.00
・Weight training 0:00.00
・Other(補強) 0:00.00
・total 【4:30.00】
本日は、サポーターズ練習会の為、房総でのBike練習でした。僕が担当したAチームは、2時間で折返しでtotal4時間rideでした。NP240w、平均パワー216w。
これが佐渡の190kmだと数値は、もう少し低くなりますが、今回もレースをイメージして、しっかり乗ることができました。
一緒に走って頂いた、田村さん、高橋さん、ありがとうございました！
また、本日参加された皆様も、お疲れ様でした！
来月は、沼津トライアスロン！
チームNTT頑張ります(*｀Д´)ノ！！！
