こんにちは。長谷川です。

今日は所用のため、珍しく都内をぐるぐる。

たくさん歩きましたが、この時もランニングに繋がる動きを意識します。
ブレーキの少ない接地、無駄のない脚さばき。

今週に良いトレーニングが出来るかがポイントになります。