こんばんは！
またまた台風が接近しているという事で、少し憂鬱な井上です。しかも今週末に開催される国体の会場である福井県に時間的に直撃しそうです。しかし、どんな条件になっても全力を尽くせるよう準備してまいります！
swim
200×4 5’00
集団泳
本日のスイムは筋力と心肺のギャップが大きく、内容としてはイマイチ。気持ちも多少沈み気味でしたが、肝心のレースの時にピークが来れば問題なし！今日はそういう日だと割り切り、気持ちを落ち着け、しっかりと体のケアに努めました。
諦めは心の養生。諦めると言うと少し悪いイメージがありますが、そこで終わらせないのが大事。今日ダメだとしても明日以降また良くなるように行動し、前を向いて進んでいきます！
